{"product_id":"moleskin-x-smiley-diary","title":"Diário Moleskine x Smiley®","description":"\u003cp\u003eLeve a felicidade a sério com uma agenda sem datas, repleta de conteúdo com Smiley® para aprimorar seu planejamento, humor e criatividade. A ausência de datas permite que você comece a planejar a qualquer momento do ano: basta preencher o dia e o mês e começar. O conteúdo especial inclui citações para motivar e inspirar, além de 107 páginas pautadas para você explorar suas ideias.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eEste diário oferece o espaço necessário para você fazer uma pausa e refletir, graças às seções mensais, semanais e diárias que o guiarão em seus projetos, objetivos e hábitos:\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eMensalmente: dedique 30 minutos a esta página no início de cada mês, certificando-se de alinhar todas as semanas e dias para ajudá-lo(a) a alcançar seus objetivos anuais e metas de longo prazo. Você conquistou muito neste mês, seja grato(a) por isso.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eSemanalmente: dedique 30 minutos todos os domingos para revisar seu progresso na semana anterior e modificar seus planos para os próximos sete dias, garantindo que você alcance suas metas de curto e longo prazo.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eDiariamente: a maioria das agendas se concentra nos seus compromissos durante o dia de trabalho. Com o Smiley®, essa parte ocupa apenas um quarto da página: nós ajudamos você a monitorar todos os outros aspectos do seu dia para criar um equilíbrio positivo na sua vida. Acima de tudo, ajudamos você a registrar as pequenas vitórias que te manterão motivado. Dedique quinze minutos todas as noites para atualizar esta seção e evitar começar o dia seguinte com tarefas administrativas.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eO diário trimestral Positividade em Movimento começa com uma visão geral mensal em duas páginas. Há espaço para se concentrar em quatro projetos principais e elaborar um plano de ação para concretizá-los. Ao final do mês, você pode retornar a esta seção e anotar seu desempenho e como pode melhorar o andamento desses projetos. Use a ferramenta de rastreamento de humor mensal para monitorar suas emoções ao longo do mês e anotar os momentos em que sentiu diferentes emoções – da alegria à surpresa, da ansiedade ao amor. Um segundo gráfico circular permite que você mensure o tempo gasto em diferentes áreas da sua vida, como família, hobbies, lazer, trabalho e comunidade. Por fim, cada seção mensal também oferece um espaço para pausar e refletir sobre o que você deseja aprimorar no futuro.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eCada página mensal sem data é seguida por cinco seções semanais também sem data, com uma página por semana. Preencha a data no topo e, em seguida, liste suas tarefas semanais por categoria. Você pode verificar seu progresso no final da semana. Há uma seção para documentar as metas dos seus quatro projetos selecionados, além de um espaço para anotar conquistas semanais, ideias para melhorias e hábitos a serem aperfeiçoados. Um rastreador de humor semanal incentiva você a se concentrar em suas emoções, usando cores para mostrar como você se sente a cada dia.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eEnquanto as páginas semanais e mensais oferecem uma visão geral dos seus planos, humor e prioridades, as páginas diárias são mais específicas. Com uma página por dia, você pode anotar aquilo pelo qual sente gratidão, as tarefas do dia a dia, tudo aquilo que lhe entusiasma e as coisas que deseja melhorar. Você pode incluir ações detalhadas relacionadas aos seus quatro projetos, tarefas, conquistas e observações.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eSeja mensal, semanal ou diária, cada página dedica o mesmo espaço tanto ao planejamento quanto à reflexão. Este planner foi estruturado para ajudá-lo a se concentrar em suas prioridades e manter-se organizado, além de oferecer espaço para refletir sobre como você realmente usa seu tempo, o que funcionou e como diferentes momentos influenciaram seu humor. Ele serve tanto para o autoconhecimento quanto para o planejamento e o mapeamento da sua vida.\u003c\/p\u003e  \u003cp\u003eEste Diário da Positividade em Movimento celebra o 50º aniversário da Smiley®. Nos últimos 50 anos, a Smiley® tem sido pioneira no jornalismo positivo. Sua mensagem \u0026quot;Reserve um tempo para sorrir\u0026quot; foi destaque pela primeira vez em histórias inspiradoras em diversos jornais importantes da Europa, em 1972.Hoje, a organização continua a espalhar positividade com o Smiley® News, destacando o trabalho extraordinário de heróis do dia a dia que apoiam instituições de caridade e organizações sem fins lucrativos em suas comunidades locais.\u003c\/p\u003e","brand":"Moleskin","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":50036160594219,"sku":"","price":123.0,"currency_code":"BRL","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0693\/1654\/2763\/files\/gtin_8056598855074_04-1.png?v=1734026286","url":"https:\/\/smiley.com\/pt-br\/products\/moleskin-x-smiley-diary","provider":"Smiley","version":"1.0","type":"link"}